工作久了颈椎痛~

五花肉。 2863

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工作久了颈椎痛的要命···
肿么办~

最近频繁的颈椎痛,昨天自己在家摸了下自己的颈椎,不知不觉竟然突出了一坨不知名东西
好可怕····
今天一整天又是刺痛刺痛的···完全不能低头···好痛好痛···

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搽点药油几天会好的~
本答案是否对你有帮助?
我自己 发表于 2016-12-5 15:02
  
职业病;

工作时给电脑找个架子,把电脑架高(有条件时)

我自己 发表于 2016-12-5 15:03
  
网络行业---it农民工更可怜;;;;;;;;;;

天悦信息_曾理 发表于 2016-12-5 15:23
  
时不时的多抬头,动动脖子动动肩膀
五花肉。 发表于 2016-12-5 15:26
  
我特么还没生孩子呢~~还不想死呢~~
米粒儿 发表于 2016-12-5 15:29
  
业余时间可以打打羽毛球
adds 发表于 2016-12-5 15:50
  
躺床上,在房顶架个支架,把笔记本放支架上。经常这样,你劲椎就不会痛了。
howcoldtheking 发表于 2016-12-5 16:11
  
搽点药油几天会好的~
寒蝉 发表于 2016-12-5 16:13
  
收下巴,直视正前方,头部往后倾15秒,多做几次你会发现效果的。。。。。
大蒜头 发表于 2016-12-5 16:21
  
坐一会儿就站起来溜达会儿

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